Daudziem Latvijā zināmais latviešu ārsts gastroenterologs dalījies pārdomās par to, kas notiek pasaulē saistībā ar vīrusu un kā mēs varam paši sev palīdzēt.
Profesors Danilāns uzsver vienu būtiski lietu, ka tās ir tikai viņa pārdomas. Ja cilvēki turpinās ievērot pašizolēšanos, tad tas palīdzēs apkarot vīrusu, vēstīts “Zikurāts” video tiešraides lekcijā.
Tika arī jautāts, kāds ir viņa viedoklis saistībā par šo jauno vīrusu. Danilāns piekodina to, ka pēc koronavīrusa izslimošanas pret viņu veidojas imunitāte un drīz jau tiks izstrādātas potes. Pats būtiskākais ir tas, ka ir nepieciešams ēst, sportot, atrasties svaigā gaisā un smaidīt.
Tas noteikti palielinās varbūtību, ka viss būs kārtībā. Profesors neuzskata, ka koronavīruss „pļaus” visus. Nē, nepļaus!
Svarīgi ir atcerēties to, ka liela cukura daudzuma lietošana samazina imunitāti, jo tad notiek ķēdes reakcija – palielinās svars un attiecīgi samazinās imunitāte.
Lai daudziem no mums būtu imunitāte, tad ir jāievēro galvenie pamatprincipi. Sports, fiziskā slodze, svaigs gaiss, bet fiziskā noslodze visvairāk nodrošina imunitāti – protams, arī veselīgs uzturs un nevajag pārbaroties.
Danilāns arī neatbalsta ideju, ka ir jāēd konkrētos diennakts laikos, runājot arī par saldumiem, ne vien tikai par parastām ēdienreizēm: “Nav svarīgi kurā diennakts laikā ēd saldumus, ir svarīgi, cik daudz tu tos apēd.”
Imūnsistēma stimulē visa organisma sistēmu kopumā un aizsargā no slimību izraisošiem mikroorganismiem.
Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai imūnsistēma būtu stipra un spētu cīnīties pret nelabvēlīgajām baktērijām un vīrusiem.